Finomhangolás és önelfogadás

Mit tehetünk holisztikus szemléletben, hogy a Menopausa, menopauza vagy változó kor időszakában a legharmónikusabb átmenetet éljük meg? Milyen lenne, ha  képesek lennénk úgy tekinteni  életünknek erre a ciklusára, mint a teljes rendszerünk finomhagolásának különleges lehetőségére?

A menopausáról, annak tüneteiről egyre többet hallani, sokakat érintő komplex  téma.

Kevesen tudják azonban, hogy a menopauza következményeinek és holisztikus kezelésének titka , évezredeken átívelő  ősi tudásban gyökerezik.

A tradícionális kínai orvoslás TCM, az Öt Elem elméletéből indul ki.

Miként tekint a TCM a menopausara és hogyan  írja le azt?  Hogyan kíséri végig a termékenység természetes ciklusát,  egy nő életét az Öt Elem csodálatos teóriája?

A NŐI lét Öt szakasza:

Fa – Születéstől a pubertáskorig – gyors változásokkal, a leválás, FÜGGETLENEDÉS időszaka

Tűz – serdülőkor a húszas évek végéig – A személyes önkifejezés, a SZENVEDELY időszaka

Föld – 20-as évektől a 40-es évek végéig – Érzelmi STABILITÁS ES ANYASÁG időszaka

Fém – 50-es évektől a 60-as évek közepéig – Az egyediség és igazság, A KIFINOMULTSÁG időszaka.

Víz – 65 éves kortól – -Az elővigyázatos BÖLCSESSEG ÉS MEGSZILÁRDULÁS időszaka.

Minden fizikai és érzelmi ritmus és jelentős életesemény ebben a természetes ciklusban játszódik le. A menopauza sem más; a Föld Elemhez tartozik, és a Fémen keresztül vízhez vezető átmeneti energia.

Mi történik energetikai szempontból  ebben az életszakaszban?

Amikor a  Föld fázisában,  a Chi, az energia szabadon áramlik, a nő magabiztosnak érzi magát, érzelmi stabilitással rendelkezik, jó kapcsolatai vannak, és élvezi a családi kapcsolódást.  Elkötelezett és független egyszerre,  jó kapcsolatban van a múlttal és a jövővel. Érik a hűsége, elköteleződése Önmagához és másokhoz.

Ha a Chi blokkolva van, akkor nehézségek lépnek fel a kapcsolatokban, önbizalomhiány, instabilitás az életben, a családban és a karrierben, érzelmi instabilitás, a családi szerepek és kapcsolatok elvesztése. Bizonytalan a jövőt és a múltat illetően, és úgy érzi, hogy elveszíti függetlenségét és elkötelezettségét önmaga és mások iránt.

Ez a két szélsőség általában keveredik, de tiszta formában a Yin és Yang polarizációját írja le egy Elemen belül. Ugyanez igaz a menopauza különböző típusú tüneteire és vagy kellemetlenségeire is, mert, mint leírtuk, a menopauza a Földről a Fémre való átmenetet tükrözi.

Egyedi BALANSZ kialakítása

Természetesen nincsenek szabályok arra, hogy a menopauza esetében mindez megtörténik. A menopausa teljes mértékben személyes és minden nő életében másképpen nyilvánulhat meg. Ezért tiszteletben kell tartanunk azt, hogy minden nő számára egyedi és különleges a folyamatról van szó.

Az átmenet irányítása vagy pontosabban a kísérése, inkább a múlttal szembeni tudatosság következménye lesz, és az, hogy milyen elvárásokat hordoz  valaki  a jövőjére nézve.

Az, hogy valaki hogyan tartja egyensúlyban a Föld ciklusában lévő energiákat, és ami még fontosabb, hogyan használja ezt a tudást arra, hogy maximalizálja a minőségi hosszú életét a női lét közelgő Fém fázisában, drámaian befolyásolhatja a menopauza előtti és utáni MINDEN tünetet.

 Ilyenkor egy olyan működést, keretet kell holisztikus megközelítésben kialakítanunk , amelynek célja, a test, az elme és a lélek minden szintjén korrigálja a rendszerében lévő egyensúlytalanságokat. Ezért egyszerre több problémát is enyhítünk azáltal, hogy ebben az átmeneti időszakban a teljes  rendszerről gondoskodunk.

összefoglalás

Az egészségesen fenntartható hosszú életre ( Longevity)  és aktivitásra irányuló minden stratégiánknak, így  a menopauza alatt és utána is  figyelembe kell vennie, hogy az Öt Elem elvén mit tehetünk az egészségünkért, az érzelmi fittségért, az alvásért, a hormonális egyensúlyért, a a kapcsolatainkért, a partnerünkért és még sok más olyan kérdésért, amelyek a Föld és a Fém közötti átmenet során karakteresen megjelennek. Mindez egy holisztikus, tudatos egészségszemléletet igényel, amelynek nem csupán a tüneteket elnyomása,  kezelése a célja.

Az menopausa következményeit és egyedi tünet együttesét kezelő eszközök és maga az egészségszemléletünk, olyan keretet kell, hogy nyújtsanak minden Nő számára, amelynek célja a rendszeredben lévő egyensúlytalanságok helyreállítása minden szinten. Holisztikusan tekintve, a Test, az Elme és a Lélek szintjén.

Ez nem egy spirituális ködösítés inkább egyfajta tudatosodás. Türelem, Önelfogadás, önegyüttérzés, ami igen nehéz egy stresszes kihívásokkal teli időszakban, amikor még a menopausa tünetei is berobbannak.

Észrevették már, hogy egy stresszes időszak után mikor azt hittük, hogy kicsit lazíthatunk, éppen akkor erősödnek fel a menopausa tünetek, vagy évszakváltáskor? Ez lehet hangulatváltozás, hasi zsírok és narancsbőr, koncentrálási nehézségek, izzadás.. Ezeknek persze mindíg van  természetes magyarázata.

Fontos. A kiugró, komplex tünetek eredetének beazonosítására, azonban ajánlom, hogy inkább keressen fel mindenki egy nyitott szemléletű orvost, rendelőt, nehogy egy más irányból támadó komoly betegség előrejelzője legyen, amit figyelmen kívül hagysz,mivel úgy gondolod a változókor része.

Ídeális esetben egyszerre több problémát is enyhíthetünk azáltal, hogy az egész „rendszerünket”, működésünket ápoljuk ebben az átmeneti időszakban is. Könnyen megérthetjük, hogy miért nem működhetnek mindenkinek általánosságban  a drogéria polcáról 2 percben kiválasztott változókori tüneteket enyhítő szerek. Minden szervezet, testi, mentális működés és történet más, így a menopausa folyamata is. Ha tiszteletben tartjuk, elfogadjuk  az egyedi női történetünket és tudatosan  törekszünk a teljes rendszer harmonizálására, ez az időszak is különlegesen értékes és könnyebben kísérhető tünetekkel megélhető lesz.  

Csörgő Attila

A fenti szöveg a Menopausa Holisztikus Kalauza  c. sorozat része, Csörgő Attila  Antiaging szakértőnk írása, a Wanderlee Magyaroszág Kft. blogjában megjelenő szellemi tulajdon.

Személyes tanácsadásra,  integratív  orvosi konzultációra, bátran forduljon szakértőnkhöz. Élje meg a Női lét minden időszakát a lehető legharmónikusabb  módon!  

kik vagyunk:

“Az élet maga a dinamika, naponta formálódik,

létezésünket meghatározza, hogyan tudunk áramolni a folyamatos változással.”

A klasszikus orvosi képzés befejezése (Innsbruck) és a TCM Akadémiai (Wien, Shanghai) tanulmányok, a Tradícionális kínai orvoslás elsajátítása után kezdtem teljesen megérteni a test, az érzelem és a környezetünk közötti összefüggéseket. Azóta elkötelezetten képviselem a három entitás egységét, szakmai képzéseim, tanácsadásaim vagy gyakorlataim fókuszaként. Csörgő Attila, TCM practicioner, NLP mester, mediator. bővebben: https://wanderlee.hu/csorgo-attila-tcm/

” irányítsd tudatosan a figyelmedet és az idődet a mélyebb megélésre és megértésre ahelyett, hogy reaktívan végig vágtázol életed értékes szakaszain. A fókusz, megkönnyíti a tanulásod, a tudatosságod értéket visz a változásba” –

Varga Sylvia, integrál szemléletű képzési vezető BME. MBA, grafikusművész, designer MOME. Művészeti, a tudatos jelenlétet és szemléletváltást támogató  foglalkozásokkal egészíti ki az egyéni konzultációkat, elvonulásokat, a vállalati és páros együttműködést fejlesztő munkát.

Csörgő Attila, konzultációi angol, magyar és német nyelven elérhetőek. Tanácsadás konzultációk, párkapcsolati, kötődési és egészségügyi témában, az I., II. kerületben és Remeteszőlősön, 3 nyelven. bejelentkezés: 06 30 575 1000 vagy csorgo@icloud.com emailcímen.

Aktuális programok, tudásbővités, hosszú hétvégi REboot elvonulások: https://wanderlee.hu/kepzes-rekreacio/  bővebb tájékoztatás  a vsylvia@wanderlee.com címen.